| Волейбол | |
|
руководитель: Шостина Елена Ивановна
руководитель: Евграфова Светлана Анатолевна
руководитель: Наседкин Александр Борисович |
Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные действия,высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать ловкостью и выносливостью. Занятия по волейболу улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировки в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться обретенными навыками. У учащихся развивается чувство ответственности, коллективизма,скорость принятия решений. Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол представляет
собой средство не только физического развития, но и активного отдыха.
|
